Beslenme Eğitimi Nedir

Beslenme Eğitimi, bireylere sağlıklı beslenme konusunda bilgi ve becerilerin öğretildiği bir eğitim sürecidir. Bu eğitim, beslenme ilkelerini, besin gruplarını, doğru besin seçimlerini, porsiyon kontrolünü, etiket okuma becerilerini ve beslenmeyle ilgili diğer konuları kapsar.

Beslenme eğitimi, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olur, besin değerlendirmesi yapmalarını sağlar ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemelerini teşvik eder. Beslenme eğitimi, farklı yaş gruplarına ve hedef kitlelere yönelik olarak farklı seviyelerde sunulabilir.