Beslenme Psikolojisi Nedir

Beslenme Psikolojisi, beslenme ve psikoloji disiplinlerinin birleştiği bir alandır. Bu alanda, beslenmenin psikolojik, duygusal ve davranışsal faktörlerle nasıl etkileşimde olduğu incelenir.

Beslenme psikolojisi, beslenme alışkanlıklarını ve davranışlarını etkileyen motivasyon, duygusal yeme, beslenme bozuklukları, beden algısı ve diğer psikolojik etmenleri araştırır. Ayrıca, stres, depresyon, anksiyete gibi psikolojik durumların beslenme üzerindeki etkilerini de ele alır. Beslenme psikolojisi, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmak için psikolojik stratejilerin kullanılmasını da içerir.