Doğum öncesi ve sonrası dönemler, annelerin fiziksel ve duygusal olarak büyük değişiklikler yaşadığı önemli zamanlardır. Bu dönemlerde bazı anneler, doğum sonrası depresyon denilen bir durumla karşılaşabilirler. İşte doğum öncesi ve sonrası dönemlerde anne depresyonu hakkında bilmeniz gerekenler: 

• Doğum Öncesi Depresyon (Antenatal Depresyon): Doğum öncesi depresyon, gebelik döneminde ortaya çıkabilen bir tür depresyondur. Bu dönemdeki anneler, genellikle umutsuzluk, hüzün, kaygı ve enerji eksikliği gibi depresyon belirtileri yaşayabilirler. Antenatal depresyonun nedenleri arasında hormonel değişiklikler, geçmişteki ruhsal sağlık sorunları, stres, sosyal desteksizlik ve gebelikle ilgili kaygılar bulunabilir. Doğum öncesi depresyon, annenin sağlığına ve bebeğin gelişimine olumsuz etkiler yapabilir. Bu nedenle profesyonel yardım almak önemlidir. 
• Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon): Doğum sonrası depresyon, bebek doğduktan sonra annenin yaşadığı bir depresyon türüdür. Bu durum, bebek doğduktan sonra haftalar veya aylar boyunca ortaya çıkabilir. Postpartum depresyonun belirtileri arasında aşırı üzüntü, halsizlik, uyku bozuklukları, ilgisizlik, suçluluk hissi ve anksiyete yer alabilir. Anneler, yeni annelik rolüne uyum sağlama zorluğu yaşayabilirler. Postpartum depresyonun nedenleri arasında hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık, uyku eksikliği ve sosyal desteksizlik bulunabilir. 

Her iki tür depresyon da profesyonel yardım gerektirebilir. Tedavi seçenekleri arasında terapi (örneğin bilişsel davranış terapisi), ilaç tedavisi ve destek grupları yer alabilir. Erken teşhis ve tedavi, annenin kendisini daha iyi hissetmesine ve bebekle olan ilişkisini geliştirmesine yardımcı olabilir. 

Ayrıca, doğum öncesi ve sonrası dönemlerde annelerin fiziksel ve duygusal sağlığına dikkat etmeleri, yeterli sosyal destek alabilmeleri ve gerektiğinde profesyonel yardım aramaları önemlidir. Anneler, kendi ihtiyaçlarına ve duygusal durumlarına dikkat etmelidirler, çünkü bu durum hem annenin hem de bebeğin sağlığı üzerinde etkili olabilir.