İlk terapide ne konuşulacağı, terapi türüne, kişisel ihtiyaçlara ve terapiste göre değişebilir. Ancak genellikle bir kişi ilk terapide şunları konuşabilir:
- Tanışma ve Geçmiş Bilgi: İlk terapide terapist, kişiyle tanışır ve kişinin temel bilgilerini alır. Bu, kişinin adı, yaş, meslek gibi kişisel bilgilerini içerebilir. Ayrıca, kişinin neden terapiye geldiğini anlamak için geçmiş yaşam deneyimlerine ve mevcut sorunlarına dair bilgi alınır.
- Sorunlar ve Hedefler: Kişi, terapide ele almak istediği sorunları ve hedeflerini paylaşır. Terapist, kişinin hangi konularda yardıma ihtiyaç duyduğunu ve terapinin nasıl yardımcı olabileceğini anlamak için bu bilgileri kullanır.
- Duygusal Durum: Kişi, duygusal olarak nasıl hissettiğini ve bu duyguların nasıl yaşamını etkilediğini açıklayabilir. Bu, terapistin kişinin duygusal durumunu anlamasına ve terapötik süreci şekillendirmesine yardımcı olur.
- Aile ve İlişkiler: Kişi, ailesi ve ilişkileri hakkında konuşabilir. Aile geçmişi ve ilişkilerin kişinin sorunlarına etkisi de terapide ele alınabilir.
- Daha Önceki Tedaviler: Kişi daha önce psikoterapi veya ilaç tedavileri gibi başka tedavilere katıldıysa, bu deneyimleri ve sonuçları terapistle paylaşabilir.
- Beklentiler ve Endişeler: Kişi, terapiden beklentilerini ve terapi sürecine dair endişelerini terapiste iletebilir. Bu, terapistin kişiye uygun bir tedavi planı oluşturmasına yardımcı olabilir.
- Güvence ve Gizlilik: Kişiye, terapi sürecinin gizliliği ve güvencesi hakkında bilgi verilir. Terapist, kişinin gizliliğini korumakla yükümlüdür ve terapi sırasında paylaşılan bilgiler genellikle gizli tutulur.
İlk terapide genellikle kişinin terapiste kendisini tanıttığı ve neden yardım aradığını açıkladığı bir oturum olarak geçer. Terapist, bu bilgileri değerlendirerek daha sonraki oturumlarda daha spesifik bir tedavi planı oluşturabilir. İlk terapi oturumu, terapist ile kişi arasındaki güveni kurma ve terapötik ilişkinin temellerini atmaya yönelik bir başlangıç noktasıdır. Terapist, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir terapi yaklaşımı geliştirmek için bu ilk bilgileri kullanacaktır.
