Sağlıklı Beslenme Koçluğu Nedir

Sağlıklı Beslenme Koçluğu, bireylerin sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için beslenme bilgisi ve koçluk becerilerini birleştiren bir yaklaşımı ifade eder. Sağlıklı beslenme koçları, bireylerin beslenme alışkanlıklarını değerlendirir, beslenme ihtiyaçlarını belirler ve kişiselleştirilmiş beslenme planları oluşturarak destek sağlar. Aynı zamanda motivasyonu artırmak, engelleri aşmak, sürdürülebilir değişiklikler yapmak ve genel sağlık ve yaşam tarzı iyileştirmelerini teşvik etmek için koçluk becerilerini kullanırlar.