(120)

Verimli Ders Çalışma İçin Pomodoro Tekniği

₺360,00

İş veya öğrenme sürecini daha verimli hale getirmek için zamanı belirli aralıklara böler ve odaklanma süresi ile ara verme süresini sırayla uygular.

Eğitim Hakkında Bilgi Almak İstiyorum

Öne Çıkanlar

Eğitime Hemen Başla
Edevletten Transkriptli Sertifika
Tüm Cihazlardan 7/24 Erişim

Paylaş

Verimli Ders Çalışma İçin
Pomodoro Tekniği
Semineri

Pomodoro Tekniği, zamanı yönetmek ve verimli çalışmak için kullanılan bir zaman yönetimi tekniğidir. İş veya öğrenme sürecini daha verimli hale getirmek için zamanı belirli aralıklara böler ve odaklanma süresi ile ara verme süresini sırayla uygular. İşte Pomodoro Tekniği'nin temel prensipleri:

Pomodoro süresini başlatın: 25 dakikalık süreci başlatın ve çalışmaya başlayın. Bu süre zarfında görevinize odaklanın ve en iyi şekilde verimli bir şekilde çalışmaya çalışın.
Mola süresi: Pomodoro süresi sona erdiğinde, 5 dakikalık bir mola verin. Bu molada hafif bir yürüyüş yapabilir, su içebilir veya rahatlama teknikleri uygulayabilirsiniz. Bu kısa mola, beyninizi dinlendirir ve bir sonraki Pomodoro sürecine hazırlar.
Pomodoro döngüsünü tekrarlayın: 25 dakikalık çalışma süresi ve 5 dakikalık mola süresi döngüsünü dört kez tekrarlayın. Dördüncü Pomodoro sürecinin sonunda, 15-30 dakikalık bir uzun mola verin. Bu, enerjinizi yenilemeniz ve dinlenmeniz için daha uzun bir süre sunar.

Pomodoro Tekniği'nin amacı, sınırlı zaman dilimlerinde yüksek konsantrasyon ve verimlilik sağlamaktır. Bu teknik, uzun süreli çalışmalarda motivasyonunuzu yüksek tutar ve zamanı daha iyi yönetmenize yardımcı olur. Her bir Pomodoro süresi ve molalar, beyninizin dinlenmesi ve odaklanmanın sürdürülmesi için dengeli bir şekilde tasarlanmıştır.

Unutmayın, her bireyin çalışma süresi ve mola süreleri tercihleri farklı olabilir. Pomodoro Tekniği, size en uygun olan çalışma ve mola sürelerini belirlemenize yardımcı olacak bir rehber olarak kullanılmalıdır.

Seminer Eğitimleri bant kaydıdır ve ortalama 25/250 dakika arasında sürmektedir. (Ortalama süre verilmiştir ve program süresi daha kısa veya daha uzun olabilmektedir.)
Kayıt olduktan sonra sms ile gelen bilgileriniz ile sisteme giriş yaparak eğitimleri izlemeye başlayabilirsiniz.
Seminer Sertifikanız eğitimin tamamlandıktan hemen sonra ilk 48 saat içerisinde e-Devlet sistemine aktarılacaktır.
Seminer sonunda sınav, ödev veya bitirme testi yoktur.
Seçmek istediğiniz seminer/seminerleri seçerek eğitimlere kayıt olabilirsiniz.
Seminer seçimlerini esnasında lütfen hatasız ödeme işleminizi tamamlayınız. (Sistem açılışından sonra herhangi bir değişiklik yapılamamaktadır.)
Kayıt olduğunuz semineri bitirmek için 7 gün süreniz bulunmaktadır. (Daha erken bitirebilirsiniz)
Sertifikanız Üniversite onaylı ve e-Devlet'te sorgulanabilir olarak sunulacak ve görüntülenecektir.
Program sonunda elde edeceğiniz sertifikalarınız ile kişisel ve mesleki gelişiminize katkıda bulunabilirsiniz.
Bu programlar destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır, gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikaları öz geçmişinize ekleyerek kullanabilir ve öz geçmişinizi nitelikli hale getirebilirsiniz.

Seminer programları kişilerin ilgilendiği alanlara özel hazırlanmakta olup bu programlarla kişisel ve mesleki gelişiminize katkıda bulunabilirsiniz.

Site içerisindeki "Eğitime katıl" butonuyla sepetinize ekleyip sistem yönlendirmesini takip ederek eğitimlere katılabilirsiniz, ödeme işleminizi banka/kredi kartı ile veya havale eft yöntemiyle tamamlayabilirsiniz.
Ödemenizi kredi kartı ile yaparsanız sisteminiz otomatik olarak 60-120 saniye içerisinde öğrenci numaranızı oluşturularak sms olarak giriş bilgilerinizi size iletecektir, Eft/Havale ödemeleri mesai saatleri içerisinde yaparsanız sisteminiz aynı gün, mesai dışı yaparsanız ilk mesai gününde açılıp giriş bilgileriniz sms olarak size ulaşacaktır.
Sistem aşamalarını Öğrenci Paneliniz üzerinden görüntüleyebilirsiniz ve ayrıca SMS olarak tüm bilgilendirmeler tarafınıza ulaşacaktır.

Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi onaylı sertifika elde edebileceğiniz bir kişisel ve mesleki gelişim programıdır.
Derslerin işlenişinde uzaktan eğitim yönetmeliği geçerli olacaktır.
Eğitim başlangıç ve bitiş tarihleri arasında tüm ders videoları 7/24 açık olup dileğiniz zaman aralığında istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.
Eğitime Kayıt olduktan hemen sonra kullanıcı adı ve şifre mesaj yoluyla iletilmektedir.
Sertifika, eğitiminiz ve sınavlarınız başarı ile bittikten 72 saat sonra edevletinize işlenmekte SMS olarak bilgi gönderilmektedir.
Seminer programlarının sonunda sınav veya ödev bulunmamaktadır.
Kayıt olduğunuz programı bitirmek için 7 gün süreniz bulunmaktadır.
Seminer programları kısa süreli temel eğitimlerdir.
Seminer Sertifikaları e-Devlet sistemi üzerinden; imzalı, belge numaralı, barkodlu ve belge numaralı olarak tarafınıza iletilecektir. Dileyen katılımcılarımız bu sertifikaların çıktısını kendileri alabilirler.
Herhangi bir mezuniyet şartı aranmayıp, bu seminer eğitimine herkes başvurabilir.